Erzählen Sie was Sie belastet, fragen Sie um Rat, nehmen Sie sich Zeit die Dinge beim Namen zu nennen.

Für Menschen die überfordert oder gestresst sind und nicht abschalten können. 

Das Autogene Training ist das Fundament einer tiefen und heilbringenden Entspannung.

Kraftorte besuchen, Wanderungen oder Naturphänomene zusammen erleben.